Sağlık Müdür Yardımcısı Dr.ARBERK, “Anne sütü bebek için en doğal besindir"

Sağlık Müdür Yardımcısı Dr.Orhan Koray ARBERK, “Tamamlayıcı Beslenme” konulu yaptığı açıklamada; “Anne sütüne ilave olarak bebeğin yaşına, gerekmesine uygun diğer besinlerin verilmesidir. Verilen bu besinlere de tamamlayıcı besin denir. Tamamlayıcı beslenme süresince, bebekler yavaş yavaş ailenin yediği besinleri yemeğe alıştırılmalıdır. Bu sürecin sonunda (2 yaş) anne sütü, aile besinleri ile tamamen yer değiştirmiş olur. Ancak bebek 2 yaşına gelinceye dek emzirmeye devam edilmelidir. Tamamlayıcı beslenme ayrıca bebeğin ısırma-çiğneme ve konuşma-dil becerisinin gelişmesi için de gereklidir.

Anne sütünün en az 2 yaşına kadar verilebildiğinde, bebeğin ihtiyacını karşılayan en önemli besin öğesi olmaya devam ettiği gösterilmiştir. Anne sütü ilk 6 ayda bebeğin ihtiyacının %100’ ünü, 6-12 ayda bebeğin ihtiyacının %50’sini ve 12.aydan itibaren de %30’ unu karşılar. Anne sütü bebek için en doğal besindir. İlk 6 ay tek başına başka hiçbir besin ya da içecek (su, ayran, çay, meyve suyu, hazır mama ya da inek sütü gibi) olmaksızın anne sütü verilmelidir. Bununla birlikte bebek 6 aylık olduktan sonra, anne sütünün yanı sıra tamamlayıcı besinlerin verilmeye başlanması gereklidir. Anne sütü, bebeğin doğumdan bir yaşına kadar olan dönemi boyunca temel besindir ve önemi 2 yaşına kadar sürer. Anne sütü diğer besinlerde bulunmayan, çok önemli hastalıkları önleyici doğal koruyucu maddeleri sağlamayı sürdürür. Bebekler, ilk 6 ay her istediğinde, sayılarla sınırlanmadan gece ve gündüz emzirilmelidir. Emzirme 2 yaşına kadar, tamamlayıcı besinler ilave edilerek sürdürülmelidir. 6. aydan sonra tamamlayıcı besinlere başlandığında da bebek sık sık, yani bebek her istediğinde emzirilmelidir.

6.aydan sonra bebeklere tamamlayıcı besin olarak; enerji ve besin öğesi açısından zengin, temiz ve güvenli, evde bulunan, bulunması, satın alınması ve hazırlanması kolay besinler verilmelidir. Tamamlayıcı besinlere 6. ayda bir çay kaşığı miktarı ile başlanmalı, giderek miktarı ve çeşidi arttırılmalıdır. Bebeği beslemede kullanılan tüm malzemelerin temiz olmasına dikkat edilmelidir. Tamamlayıcı besinleri bebeğe verirken kaşık ya da bardakla besleme yöntemi kullanılmalı, asla biberon kullanılmamalıdır. Yeterli ve dengeli beslenmenin en iyi göstergesi ağırlık kazanımının yani büyümenin izlenmesidir. Büyüme eğrileri ile bebeğin ağırlık kazanımı sağlık personeli tarafından düzenli olarak izlenmelidir.

Tamamlayıcı besinlere 6. aydan önce başlanmasını gerektirecek tıbbi nedenler önemsenmeyecek kadar azdır. Bu yaş, bebeğin ağzı içindeki sinir ve kaslarının yeterli miktarda geliştiği, besinleri rahatlıkla çiğnemeye ve parçalamaya başladığı zamandır. 6. aydan önce bebek besinleri diliyle iter, çünkü dilini tamamen kontrol edemez. 6. ayda ise muhallebi, püre kıvamındaki yoğun ezilmiş besinleri kolaylıkla tüketecek duruma gelir. Ayrıca 6.aydan sonra, bebeklerin yoğun kıvamlı muhallebi, püre ve ezilmiş besinler gibi yemekleri yemeyi öğrenmesi de gereklidir. Bu tür besinler enerji gereksinmesini, sıvı besinlere göre daha iyi karşılar. 6.ayını doldurduktan sonra çocuklar için yoğun kıvamlı muhallebi, ezilmiş püre haline getirilmiş besinleri yemek daha kolaydır. Bebeklere tamamlayıcı besinlerin başlanabilmesi için mide-barsak sistemi, sinir sistemi ve böbreklerinin olgunlaşması gereklidir. Bu sistemlerin olgunlaşması yaklaşık altı aylıkken gerçekleşir. Bu nedenle tamamlayıcı besinlere daha erken ya da daha geç başlanması istenmez.

Özetle; ilk 6 ay bebek sadece anne sütü ile beslenmeli, altı aydan sonra uygun zamanda, uygun tamamlayıcı besinlere başlanmalı, tamamlayıcı besinlerle birlikte anne sütüne en az 2 yaşına kadar devam edilmelidir”dedi.